«Чувствую себя не на своем месте»: стоит ли увольняться, если не нравится работа

«Чувствую себя не на своем месте»: стоит ли увольняться, если не нравится работа

Постоянные глупые ошибки, ощущение «дня сурка» и ненависть к понедельникам — так выглядит жизнь человека, выбравшего профессию «не по любви, а по расчету». В этой статье рассказываем, как разобраться в своих чувствах и найти призвание.

Как понять, что работа вам не подходит

Если вкратце — вам не нравится то, что делаете. Трудности есть на любой работе, но человек, который занят не своим делом испытывает их постоянно, причем не только в рабочее время. Например:

  1. Постоянная тревога по утрам. Каждое утро просыпаетесь с нежеланием идти на работу и стремитесь оттянуть этот момент, до последнего лежите в кровати, а потом в спешке собираетесь и часто опаздываете.
  2. Неприязнь к понедельникам. Или к первым сменам, если работаете по сменному графику. Может быть, вы даже не любите воскресенья, поскольку весь выходной день омрачен мыслями о предстоящей рабочей неделе, и вы не можете полноценно отдохнуть. По сути, вы полноценно живете только в субботу и вечером в пятницу, а все остальное время «терпите» жизнь.
  3. Работа через силу. Выполнение рабочих задач требует от вас значительных усилий и не приносит удовлетворения. Вы постоянно отвлекаетесь на посторонние дела. Ни одна из задач не увлекает вас, в лучшем случае делаете их «на автопилоте», а в худшем — с огромным напряжением.
  4. Частые ошибки. Причем, казалось бы, в самых простых задачах.
  5. Низкая производительность. Из-за низкой мотивации у вас мало энергии, как следствие — ваши результаты оставляют желать лучшего.
  6. Нетерпеливое ожидание конца работы. Все время считаете часы до конца рабочего дня, дни до отпуска, а то и сколько вам осталось до пенсии (даже если вы еще молоды).
  7. Нет перспектив карьерного роста. Ваш доход и позиция не меняются годами, вы не видите для себя возможностей развития в компании или вообще в профессии, у вас нет желания повышать квалификацию и расти в должности.
  8. Чувство долга как единственный мотиватор. На работе вас удерживает только чувство ответственности (перед семьей, коллегами, компанией) или страх социального осуждения.
  9. Постоянные жалобы на работу в разговорах. Вы регулярно рассказываете близким и друзьям «как вам все надоело».
  10.  Проблемы со сном и здоровьем. Постоянные мысли о работе вызывают бессонницу и головные боли или ослабляют иммунитет. Скорее всего у вас нарушен режим сна, поскольку в выходные ложитесь и встаете гораздо позже рабочих дней.

Но наличие этих маркеров не обязательно говорит о том, что вы оказались не на своем месте. Возможно, вы просто устали или выгорели. А еще может быть, что работа вам подходит, а вот с компанией пора расстаться — из-за неадекватной нагрузки, несправедливых условий, некомпетентного начальства и т. п.

Понять, не настала ли пора перемен, бывает очень сложно. Возможно, вы просто устали — и тогда чтобы прийти в норму, достаточно сменить обстановку, съездить в отпуск, встретиться с друзьями, а то и просто поваляться дома с легким сериальчиком. Если это не помогло, нужно разбираться глубже, иначе возможно выгорание. Особенно, если к этому прибавились и другие признаки: скука или даже тоска, ощущение, что время уходит впустую, нежелание учиться и узнавать новое в рамках своей профессии.
Quote: "Елизавета Лаврова" Генеральный директор ООО «Трипитака»

Почему такое происходит

Алина Исламуратова коуч PCC по заработку для экспертов и женщин, развивающих свой бизнес, выделяет три причины, почему люди остаются на одном месте, даже если работа не подходит:

  1. Страх неизвестности. Привычное кажется безопасным, даже если оно не приносит радости.  
  2. Социальное давление. «Что подумают коллеги/родные/друзья, если я уйду?»  
  3. Иллюзия нормы. Убеждение, что страдать от работы — это нормально.

Со страхом неизвестности можно разобраться, изучив рынок и узнав, какие у вас есть возможности перехода. И, конечно, вы не приносите никому пользу, ходя на работу, которая вам ненавистна. Ваши близкие тоже страдают из-за того, что вы постоянно вымотаны и излучаете негатив, а компании приходится мириться с вашими ошибками, частыми больничными, опозданиям и т. д. Разумнее и справедливее освободить место, которое вы не любите, для более подходящего сотрудника, а себе поискать новое.

Такие ситуации встречаются чаще, чем кажется.  Жизнь в «зоне комфорта» затягивает. Работа становится рутиной, и каждое утро начинается с вопроса: «Зачем я это делаю?» Оставаться в этой зоне — лишать себя возможностей. Сделайте шаг к переменам, чтобы снова почувствовать вкус жизни. 

«Понял, что текущая работа мне не подходит: что делать?»

Начинать в таких случаях лучше всего с рефлексии — так избежите повторения прежних ошибок и извлечете максимум пользы из опыта.

Честно ответьте себе на вопросы: «Как я оказался на текущей работе? Случайно или сознательно?», «Чего я хочу?», «Что меня останавливает?» Объективно оцените навыки и опыт, подумайте, на какие еще позиции вы можете претендовать. Нелишним будет обратиться за помощью, чтобы взглянуть на ситуацию со стороны. Можно поговорить с близкими, коллегами или руководителем, либо обратиться к помогающим специалистам — коучам, менторам, карьерным консультантам.

Работа — это не только про зарплату, но и про вашу энергию, радость и жизнь. Осознанность, честный анализ своих желаний и помощь профессионалов помогут не просто найти новую работу, а выйти на новый этап жизни.
Quote: "Елена Голубович" Master-коуч ICI, бизнес-психолог, Член Национальной Федерации профессиональных менторов и коучей

Сразу «сжигать мосты» и писать заявление об уходе эксперты не рекомендуют — лучше составить план перехода и размеренно его осуществлять.

Если сменить работу или карьеру целиком пока слишком большой шаг, попробуйте начать с мелких изменений. Это может быть изменение рабочего графика, новый проект или даже новая роль в команде. Маленькие шаги приведут к большим изменениям в будущем.
Quote: "Наталья Павлова" Сооснователь агентства по подбору топ и мидл-менеджеров M-Choice Executive Search

Есть как минимум четыре «траектории» по которым можете двигаться, отмечает эксперт:

  1. Взять на себя новый функционал на нынешнем месте

Можно попросить руководителя поручить вам новые проекты или расширить область ответственности. Иногда новая роль внутри текущей компании — это лучший способ «встряхнуться» и найти вызовы, не меняя место работы. 

Мария Мишанина, коуч, руководитель отдела ВЭД ПК «Целина»:

Моя клиентка Ира проработала 15 лет руководителем отдела внешнеэкономической деятельности. Много командировок по разным странам, крупная компания, которая платит выше рынка. Только по утрам у Иры уже не было сил вставать. С другой стороны, даже подумать о смене такой работы страшно, ведь это «не работа, а мечта». В результате Ира стала болеть чаще.

На первой встрече прояснили, что важно для Иры в карьере, и какие перспективы есть. Ближайшей зоной развития оказался шаг к тому, чтобы возглавить не только отдел внешнеэкономической деятельности, но и отдел логистики. Этим путем она и пошла.

  1. Пойти во фриланс и взять проект вне основной работы

Это хороший способ почувствовать, что у вас есть альтернативы, попробовать новое дело «на ощупь».

Однажды я заметила, что у одной сотрудницы-аналитика был потухший взгляд. Она стала часто брать больничные, сократила общение с коллегами. Я задумалась, как ей помочь, но чтобы она осталась в нашей компании. Предложила пройти курсы по искусственному интеллекту и взять на себя новую функцию: помогать мне создавать презентации. У сотрудницы вновь загорелись глаза. Используя свои знания и навыки, изучив принципы построения презентации и AI, она занялась новым делом. Причем эту творческую работу она успешно совмещала с аналитической, а вдобавок начала брать заказы на фрилансе. В итоге она осталась в нашей компании, стала увлеченно работать и увеличила свой доход за счет внешних заказов. И я с интересом наблюдаю за ее развитием.
Quote: "Елизавета Лаврова" Генеральный директор ООО «Трипитака»

  1. Пройти обучение

Порой застой связан с недостатком новых знаний и навыков. Запишитесь на курсы, которые расширят ваши горизонты. Это не обязательно должно быть связано с вашей текущей ролью и вообще с работой — не забывайте и про мягкие навыки, например, эмоциональный интеллект или тайм-менеджмент.

«Ошибки были, но я их игнорировала» — так начала свой рассказ моя клиентка, специалист по финансам в крупной некоммерческой организации. Она стала допускать частые ошибки, путалась в самых простых расчетах, а чувство «я здесь чужая» становилось все сильнее. В процессе работы мы выяснили: ее внутреннее «я» давно шептало, что пора уходить, но она уговаривала себя терпеть — «это же стабильность». Женщина боялась признаться даже самой себе, что разочаровалась в своей работе. 

Но в какой-то момент клиентка осознала: «Я больше не готова продолжать делать то же самое еще несколько лет». По итогам нашей работы она поняла, что любит свою профессию, но хочет изменить формат занятости и переквалифицировалась в финансового консультанта для некоммерческих организаций и образовательных учреждений. Это дало ей больше свободы и разнообразия в проектах, где ее знания были востребованы.
Quote: "Елена Голубович" Master-коуч ICI, бизнес-психолог, Член Национальной Федерации профессиональных менторов и коучей

  1. Используйте свои связи

Нетворкинг может дать вам новые идеи и предложения. Иногда полезно просто поговорить с коллегами или знакомыми из других компаний, чтобы понять, что происходит в вашей отрасли, и какие возможности открываются для вас. Не ограничивайтесь только профессиональными связями — ваши хобби или общественная деятельность тоже могут принести полезные контакты и неожиданные возможности.

Алина Исламуратова, коуч PCC по заработку для экспертов и женщин, развивающих свой бизнес:

Однажды ко мне обратился Дима (имя изменено), успешный директор, переехавший с семьей в Дубай. Его запрос звучал так: «Я потерял вкус жизни». Доход рос, качество жизни улучшилось, но радости от работы больше не было. Дима делал все по инерции, боясь что-то изменить. Мы начали с анализа ценностей. Оказалось, Дима всегда мечтал участвовать в спортивных марафонах и открыть свое дело, связанное с велоспортом. Он записался на триатлон, разработал бизнес-план и запустил проект, который приносит ему радость и прибыль. 

Поставьте 👍, если статья была полезна!

👍
0
🔥
0
😐
0
💩
0
👎
0