«Не смесь, а сплав»: что такое work-life blend и чем отличается от work-life balance

Сходить в середине дня на йогу, а вечером доделать проект, прийти на работу с ребенком — все это не снижает продуктивность при осознанном планировании.

Если вы никак не впихнете себя в рамки work-life balance (баланс работы и жизни), возможно, вам это и не надо. Рассказываем об альтернативном способе построить свой график — более сложном, но и более гибком.

Новый способ совмещать работу и личную жизнь

Work-life blend — это концепция, в которой работа и личная жизнь органично переплетаются и дополняют друг друга. Это не просто «смесь» — это сплав ролей, задач и приоритетов. Вместо жесткого разграничения по принципу «работа с 9 до 18, а потом все остальное», человек переключается между ролями в течение дня. Такая модель особенно актуальна в условиях удаленной или гибридной занятости и постоянной цифровой доступности.

В отличие от классического work-life balance, где важно выстроить четкие границы и соблюдать режим, blend предлагает гибкий подход: работа и личные задачи могут чередоваться в течение дня, а успех измеряется не количеством отработанных часов, а результатами и удовлетворенностью работника.

Раньше фраза «коллеги, я на йоге, вернусь через час» показалась бы странной. Сегодня — это часть корпоративной культуры. Наши сотрудники могут отлучиться днем в спортзал или к врачу и спокойно поработать вечером. Главное — результат. Например, наш руководитель HR-проектов когда-то работала по такому графику: первую половину дня начинала в офисе, с обеда уезжала и отвозила сына в спортивную секцию, во время занятия успевала разобрать рабочую почту, а дома уже спокойно завершала все запланированные задачи. По признанию сотрудницы, такая вариативность помогла ей чувствовать себя и успешным специалистом, и заботливой матерью.

Почему «баланс» больше не работает

По факту даже офисные работники с графиком 5/2 живут в некоторой степени по принципу work-life blend. Звонки по семейным делам, скроллинг соцсетей в перерывах, обдумывание рабочих вопросов во время отдыха, посиделки с коллегами в пятницу вечером — все это элементы «смеси» рабочего и личного. То есть даже в «традиционной» модели work-life balance на 100% — это утопия.

Но сегодня все еще сложнее, особенно после пандемии. Многие работники и работодатели осознали — не обязательно сидеть с 9 до 18 в офисе, чтобы выполнять рабочие задачи, а личная жизнь не рухнет, если немного поработать дома. Люди трудятся из разных точек мира, совмещают участие в совещании с заботой о ребенке, отвечают на сообщения вне рабочего времени — не потому что их заставляют, а потому что так устроен ритм жизни. Концепция «сплава» помогает признать это и выстроить более устойчивую, человечную модель жизни.

Я собственник бизнеса и мама троих детей. Считаю, что идея work-life balance в чистом виде — просто красивая теория. У меня трое детей, собака, бизнес по производству корпоративных подарков и мерча с креативной командой, регулярные тренировки, забеги, конференции, выступления и еще — попытки высыпаться. Поэтому идея жесткого разделения «вот работа, а вот жизнь» просто не срабатывает. Я за то, чтобы жизнь была цельной, насыщенной и грамотно организованной, а не разбитой на «смены». У меня утром пробежка с собакой и завтрак с детьми, днем — встречи и зумы, вечером — иногда отдых, иногда презентации. Главное — не часы, а состояние. Я разрешаю сотрудникам отлучаться днем по личным делам, если они остаются вовлеченными. Это не нарушение, а взрослая договоренность.

Привычная модель — «вот работа, а вот жизнь» — не выдерживает реальности. Люди проверяют почту в выходные, участвуют в звонках с дачи, думают о детях во время митинга. Это не ошибка, а жизнь. Но — с оговоркой: сплав требует зрелости и навыков саморегуляции. Иначе легко скатиться в «все время работа» — особенно в IT и на удаленке. Поэтому мы с командой обсуждаем не границы, а что нас поддерживает. Спорт, дневной перерыв, возможность отключиться без чувства вины — это и есть blend.

Я долго жила по классике work-life balance. С 8 до 17 — полностью на работе, после — только семья и время для себя. Приезжая в офис, я растворялась в деловой активности.  С 17:00 включалась в жизнь детей, с которыми нужно делать уроки, что-то обсудить, пообщаться. Ну а после 21:00 я принадлежала сама себе и могла расслабиться – почитать, посмотреть сериал, принять ванну. Соблюдение такого режима возможно, и кто-то активно его применяет, но меня он буквально высосал.

Поэтому, когда началась пандемия, я с радостью приняла гибкие форматы. Теперь могу отлучиться днем по личным делам, а потом спокойно закрыть задачи вечером. Моя команда тоже перешла к этому режиму — мы живем полноценной жизнью и строим работу вокруг нее, а не наоборот. У нас даже личные цели вписаны в рабочие — и это работает.

Преимущества концепции work-life blend для сотрудников и бизнеса

Blend — это не хаос, а осознанная система, в которой работа и жизнь не мешают друг другу, а поддерживают. Компании, которые это понимают, получают мотивированных, спокойных и эффективных сотрудников. Если работник и работодатель умеют договариваться и доверяют друг другу, то переход на work-life blend даст сразу несколько преимуществ:

• Гибкость. В дни высокой загрузки работник может поработать с большей отдачей, а в периоды «штиля» — уделить часть рабочего времени своим делам. Также он может подстроить рабочий график под свои циркадные ритмы (сова-жаворонок-голубь). Это позволит избежать выгорания, но и не даст заскучать.
• Снижение стресса. Нет необходимости «разрываться» между ролями, все интегрировано в единый поток. При work-life balance необходимость все успеть только в рабочее или только в личное время может не снимать, а только добавлять напряжения.
• Рост вовлеченности и продуктивности. Cотрудник чувствует доверие и свободу, а значит — большую ответственность и мотивацию. Конечно, только в том случае, если сотрудник по характеру свободолюбивый, а не системный.
• Повышение лояльности. Такие условия создают более устойчивую корпоративную культуру, в которой человек не чувствует себя винтиком. Он — партнер, которому доверяют. А это дает не только удовлетворенность, но и высокие показатели эффективности.

Work-life blend особенно хорошо работает для специалистов с неравномерной загрузкой. Например, у менеджера по закупкам есть текущая работа — мониторинг торгов и подготовка таблиц с вариантами тендеров для руководства. На нее обычно уходит 1–2 часа в день. Остальные задачи в течение дня редко занимают 6–7 часов. И «по-настоящему» работать весь день приходится только в период подготовки документов для участия в тендере. А в остальные дни можно совмещать работу с бытовыми задачами. Это удобно и сотруднику, и работодателю.

Как компании создают условия для work-life blend

Blend работает в самых разных форматах — от удаленки до сменной занятости. Главное — доверие, договоренности и уважение к личной жизни сотрудника. Сегодня компании могут адаптировать процессы, чтобы сотрудники могли встроить рабочие задачи в свой ритм жизни, не жертвуя ни личными целями, ни эффективностью. Вот несколько способов помимо гибкого графика.

• Культура доверия. Фокус — не на времени, а на результате. Если сотрудник справляется и способен к самоорганизации, то ему можно делегировать управление собственными задачами.
• Корпоративные активности в рабочее время. Некоторые компании устраивают кружки танцев или предлагают пройти оздоровительные процедуры прямо на территории работодателя. Другие проводят тренинги и мастер-классы — не только по своей отрасли, но и социальным навыкам или тайм-менеджменту.
• Пет-френдли и чайлд-френдли офисы. Где-то сотрудники могут привести на работу питомца и/или ребенка, а команда поможет о них позаботиться.

У нас есть сотрудники, которые после 18:00 не отвечают на сообщения — и есть те, кто может работать из кафе, потом поехать за ребенком, а вечером вернуться к задачам. Обе модели работают: все зависит от человека и договоренностей. Мы не настаиваем на едином формате. Главное — результат, синхронность в команде и прозрачные процессы. Такой подход возможен даже при распределенной структуре — у нас часть команды живет в разных городах и работает полностью удаленно.

Blend возможен не только в IT или маркетинге. Мы работаем и с «синими воротничками»: в ритейле, на производстве. Там, конечно, не получится работать из дома, но можно гибко подстраивать график под родительские обязанности и учитывать индивидуальные нужды. 

После пандемии мы с командой пришли к режиму, когда можно с комфортом совместить занятость и личные дела. Я в течение дня могу отлучиться по своим делам, сотрудники тоже могут делать это без предварительного согласования. Наши жизненные цели теперь вписаны в цели компании — а это уже переход на другой уровень. Мы обсудили, как сделать так, чтобы человек рядом был счастлив, чтобы смог достичь своих личных целей посредством тех инструментов, которые есть у нас на рабочем месте.

Как внедрить work-life blend работнику или фрилансеру

Work-life blend требует от человека высокой степени самоорганизации. Вот как адаптироваться:

• Определите личные границы. Даже при гибкости важно обозначить, когда вы не на работе. Определите, кто, по какому поводу и каким способом может связаться с вами в нерабочее время. Настройте уведомления в чатах так, чтобы работа не «врывалась» в вашу жизнь, пока вы с семьей сидите в ресторане. Это защищает от выгорания и лишнего стресса.
• Планируйте осознанно. Включайте в календарь и личные дела, и рабочие задачи. Также имейте под рукой список дел, которые можно выполнять без привязки ко времени — так у вас будет чем заполнить внезапно освободившиеся промежутки.
• Отдыхайте не только телом, но и умом. Вводите периоды цифрового детокса — короткие каждый день и длинные хотя бы раз в неделю. Это поможет избежать сенсорной перегрузки.
• Используйте цифровые инструменты. Тайм-трекеры, напоминания, канбан-доски — все это помогает управлять вниманием и фокусом.
• Выбирайте работодателей, поддерживающих гибкость. На собеседовании уточняйте отношение к личному времени, возможности удаленки и подход к KPI.
• Развивайте навык самодисциплины. Blend не работает без личной ответственности и способности сосредотачиваться.
• Будьте реалистичны. Не пытайтесь взвалить на себя слишком много и не рассчитывайте на идеальный сценарий — это прямой путь к хроническому стрессу. Где-то вы проболтаете с коллегой лишние двадцать минут, где-то вам придется долго сосредотачиваться — это нормально.

Blend — это не «делай что хочешь», а договоренность о том, как вписать работу в жизнь, не разрушая ни то ни другое. Не каждому подойдет этот режим. Нужны навыки самоорганизации и четкое понимание своих приоритетов. Для кого-то лучше работает классический режим — и это тоже нормально.

Это история про зрелость. Если не умеешь отслеживать свое состояние, расставлять приоритеты, переключаться — велик риск сгореть. Мы внутри команды открыто обсуждаем: где тяжело, где перегружен, что дает ресурс. Только так blend работает.

Поставьте 👍, если статья была полезной!