Россияне рассказали, как переживают увольнения

Мы выяснили, какие эмоции испытывают жители страны, когда расстаются с работодателями. Спойлер — не только отрицательные. Большинство респондентов зачастую уходят по собственному желанию — самооценка не страдает. Но участники опроса признались, что чувствуют в такие моменты неуверенность и тревогу.

В совместном исследовании Зарплаты.ру и онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu поучаствовали 1770 россиян.

Популярные причины увольнения

⛔️Не нравятся условия работы, зарплата или проекты — 43%
⛔️Нашли работу лучше предыдущей — 14%
⛔️Переехали в другой город — 9%

57% россиян расстаются с коллективом по-дружески. Уходят с негативом или ссорой  — 8%.

Эмоции в последние две недели работы

👉 Воодушевление и предвкушение нового — 42%
👉 Облегчение — 34%
👉 Неопределенность — 27%
👉 Тревога — 16%

Первые эмоции на новом месте

👉Удовлетворение — 32%
👉 Неуверенность — 20%
👉 Сомнения в своем выборе — 13%

Увольнение улучшило самооценку респондентов. 43% участников отметили, что чувствуют себя увереннее, поскольку убедились в своей квалификации. Еще 36% поняли что увольнение не повлияло на их самоощущения.

Что помогает пережить увольнение

✅ Общение с родными и близкими — 45%
✅ Отдых и хобби — 16%
😞 Алкоголь и еда — 12%

35% респондентов никак не поддерживают себя при увольнениях. Исследователи связывают это с тем, что многие уходят с работы по собственному желанию.

Материал по теме: Россияне назвали профессии, которые хотят впервые для себя попробовать в 2023-м

А вы тяжело переживаете смену работы?