Страх выгорания в 2026 году впервые обошел боязнь увольнения

Еще несколько лет назад главным кошмаром офисного сотрудника было увольнение. Сегодня ситуация перевернулась: россияне стали больше бояться эмоционального выгорания, потери смысла в профессии и тотального контроля, чем потери рабочего места как такового. Эксперт по корпоративной культуре объяснила «Газете.Ru», почему это не временный всплеск, а новая реальность рынка труда.

По словам Анастасии Махнаковой, начальника отдела по обучению персонала и корпоративной культуре «Рок Энд Милл», причины этого сдвига — системные. Сотрудники сегодня работают в гораздо более сложной среде, чем пять лет назад.

«Во многих сферах больше не работают привычные шаблоны и готовые инструкции. Специалистам приходится искать решения по ходу работы, быстро адаптироваться к новым условиям и фактически переучиваться без отрыва от текущих задач», — объясняет эксперт.

Дедлайны, внешние ограничения, ускорение процессов, необходимость осваивать новые цифровые инструменты — все это давит одновременно. Цифровизация, упростив коммуникацию, стерла границу между работой и домом. Задачи, чаты, трекеры создают ощущение постоянной включенности.

Какие страхи пришли на смену

1. Боязнь выгорания — потерять смысл в профессии и эмоционально «опустеть».
2. Страх тотального контроля — когда трекеры задач воспринимаются не как помощь, а как недоверие и надзор.
3. Ощущение бесполезности — выполнять работу, не понимая, какой вклад она вносит в общее дело.

Особенно остро эти риски проявляются в промышленности, добыче, строительстве, инженерии — там, где высока цена ошибки и требуются оперативные решения.

Зарплата уже не главное

В условиях кадрового дефицита сотрудники с редкими компетенциями чувствуют себя увереннее. Их уже не удержишь одной высокой зарплатой.

«Для многих лю дей становится важно не просто выполнять задачи, а понимать, зачем они это делают, какой вклад вносят и как это связано с их профессиональным ростом. Без ощущения смысла даже высокая оплата не всегда работает как долгосрочная мотивация», — отмечает Махнакова.

Корпоративная культура из формальности превращается в инструмент удержания. Важны понятные цели, уважительная коммуникация, регулярная обратная связь и возможность влиять на результат.

Сотрудникам эксперт советует:
— признать проблему и понять, что именно вызывает тревогу (неясные задачи, перегруз, отсутствие обратной связи)
— обсуждать ситуацию с руководителем или HR, запрашивать конкретику, расставлять приоритеты
— соблюдать границы между работой и личной жизнью, особенно на удаленке

А работодателям стоит помнить: тревожность команды — не личная проблема каждого, а индикатор состояния корпоративной среды. Игнорировать ее рискованно.

«Рабочие страхи — это индикатор состояния корпоративной экосистемы. Их нельзя просто обесценить или закрыть мотивационными лозунгами. Эффективная среда строится там, где сотрудник чувствует поддержку, смысл и уважение», — заключает эксперт.

Источник: Газета.Ru