Каждый третий россиянин теряет сон из-за работы

35% сотрудников в России столкнулись с бессонницей и тревожностью из-за работы этим летом. Главной причиной стресса стало несоответствие зарплаты объему и сложности задач. Такие данные представили сервис Зарплата.ру и Русская школа управления (РШУ).

Исследование показало, что проблемы со сном и повышенная тревожность — не редкость среди работников:

22% испытывали подобные симптомы в течение последнего месяца
28% — более месяца назад
и только 15% никогда не сталкивались с такими состояниями

Более половины опрошенных (51%) признались, что не могут «отключиться» даже после рабочего дня. Почти каждый второй (45%) скрывал эмоциональное истощение от коллег и близких, а 39% засыпали с мыслями о рабочих задачах.

Стресс также влияет на повседневную жизнь:

• 35% пропускали обед из-за загруженности
• 33% отменяли личные планы из-за авралов
• 23% работали в отпуске
• 12% чувствовали вину за отдых в нерабочее время

Главные причины стресса: несоответствие зарплаты нагрузке (31%), токсичная атмосфера в коллективе (18%), чрезмерный контроль со стороны руководства (16%), переработки (13%).

Еще 23% респондентов назвали причиной несправедливое распределение задач, 22% — грубость и непрофессионализм коллег, а 19% — размытые требования начальства.